«Мы очень часто жалуемся на нехватку времени, хотя на самом деле его у нас более чем достаточно. Просто оно какое-то рваное: тут пять минут, там десять, здесь двенадцать. А мы всё ждём и ждём огромных двух-трёхчасовых брёвен, брезгливо выкидывая небольшие щепочки»
«Как мотивировать себя что-то делать? Да никак. Оставайся в жопе». Артемий Лебедев
Результат прочтения этой главы (и заодно упражнение): мысленно найдите минимум десять поводов, за которые вы можете быть благодарны, испытайте благодарность. Поблагодарите близких людей. И посмотрите на результат. Делайте эту практику каждый день. Только не забывайте, что благодарность должна быть искренней, от души, её надо ощущать. Это не лесть или слова ради слов, а именно ощущения, проникнитесь ими.