ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Сепарация. Начни жить свою жизнь
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алёна Зубова Сепарация. Начни жить свою жизнь

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Автор книги — Алёна Зубова, психолог и писательница, знакомит читателей с темой сепарации, затрагивая её с абсолютно разных сторон.
Что больше всего мешает сепарации?
Как перестать бояться жизни?
Почему на самом деле вы страшитесь ответственности?
Что значит быть по-настоящему зрелым человеком?
Как не повторить судьбу родителей?
Что делать, если цель вашей жизни — не быть как мама (или папа)?
Эти и многие другие вопросы подробно разбираются на страницах книги «Сепарация. Начни жить свою жизнь».
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 156
  1. Главное
  2. Психология
  3. Алёна Зубова
  4. Сепарация. Начни жить свою жизнь
Книгу «Сепарация. Начни жить свою жизнь», автор которой — Алёна Зубова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
О книгеВпечатления2Цитаты26Читают378Похожие книги

Похожие книги

Влюбись в себя и свою жизнь без остатка
Эльмира БатаеваВлюбись в себя и свою жизнь без остатка
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Шипы родительской любви
Вера ЯкуповаШипы родительской любви
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Как стать взрослым не только по паспорту
Александр ДавыдовКак стать взрослым не только по паспорту
18+
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Анна ДрузьяковаБольная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Дети взрослым не игрушки
Екатерина МурашоваДети взрослым не игрушки
Мужество быть собой
Александр РязанцевМужество быть собой
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Сепарация: спокойно и бережно
Елена ЧепцоваСепарация: спокойно и бережно
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте
Все с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
18+
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Юлия ХадарцеваПро родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Большая книга психологии: дети и семья
Лариса СурковаБольшая книга психологии: дети и семья

Впечатления2

Елена А
Елена Аделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🎯Полезно
Очень добрая и поддерживающая книга про сепарацию. Автор пишет с любовью и без обвинений, поэтому от чтения становится как-то спокойнее и уютнее. Есть и примеры конкретных упражнений и практик
Комментировать
Анастасия К.
Анастасия К.делится впечатлением1 год назад
💧До слез
Комментировать

Цитаты26

Татьяна Смирнова
Татьяна Смирновацитирует1 год назад
«Мама (папа), я здесь не для тебя. Я здесь для себя. Моя ответственность не в том, чтобы сделать тебя счастливым человеком, а в том, чтобы сделать счастливым человеком себя».
1 Нравится
Комментировать
Daria E.
Daria E.цитирует2 дня назад
Какими качествами она должна обладать?
— Как должна общаться с вами?
— Как ей строить свою жизнь?
— Что она должна делать для вас?
Или просто продолжите предложение «Моя идеальная мама…».
2. Чаще всего люди, которые склонны жить ожиданиями, при отсутствии желаемого могут проваливаться в другую крайность — принижение и глобальное обесценивание. Попробуйте обозначить, как выглядит образ родителя, обесцененный вами. Чаще всего он возникает, если вы обижаетесь и злитесь. Когда вы смотрите на родителя сквозь эти чувства, каким вы видите и воспринимаете его?
Здесь, скорее всего, будет много обобщений.
«Она всегда…»
«Она никогда…»
Комментировать
Daria E.
Daria E.цитирует2 дня назад
Если вы склонны к идеализации и постоянно ставите высокую планку, то попробуйте описать тот идеальный образ родителя, о котором вы мечтаете в своём воображении, тот, который жаждете получить, злясь и обижаясь, если этого не происходит.
— Какой мама должна быть?
Комментировать