Сепарация. Начни жить свою жизнь
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алёна Зубова Сепарация. Начни жить свою жизнь

Автор книги — Алёна Зубова, психолог и писательница, знакомит читателей с темой сепарации, затрагивая её с абсолютно разных сторон.
Что больше всего мешает сепарации?
Как перестать бояться жизни?
Почему на самом деле вы страшитесь ответственности?
Что значит быть по-настоящему зрелым человеком?
Как не повторить судьбу родителей?
Что делать, если цель вашей жизни — не быть как мама (или папа)?
Эти и многие другие вопросы подробно разбираются на страницах книги «Сепарация. Начни жить свою жизнь».
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 156
  1. Главное
  2. Психология
  3. Алёна Зубова
  4. Сепарация. Начни жить свою жизнь
Книгу «Сепарация. Начни жить свою жизнь», автор которой — Алёна Зубова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты26

Юлия Р.
Юлия Р.цитирует7 часов назад
А теперь давайте перефразируем. Попробуйте сказать: «Я уже много лет держусь за свои страхи и не отпускаю их, потому что это помогает мне не проявляться, не действовать, не брать ответственность, не взрослеть, не идти в контакт, не расти».
Комментировать
Юлия Р.
Юлия Р.цитирует7 часов назад
Часто сепарация не случается потому, что значимые для человека потребности не закрываются, а он видит родителей единственным источником их закрытия.
ВАЖНО: если родители не закрыли какие-то ваши потребности, они не закрыли их у себя. У них просто НЕТ того, чего вы от них хотите. Они физически не могут вам этого дать. И здесь есть два пути: бороться за эту потребность и держаться за идею о том, что здесь, в этой коммуникации, она может быть закрыта, — либо выдохнуть и сдаться, приняв, что здесь получить желаемое вы не сможете.
Комментировать
Юлия Р.
Юлия Р.цитирует7 часов назад
Но в действительности всё выглядит совсем не так. Злость можно выразить и взглядом, и одним словом, сказанным весьма спокойно.
Комментировать
О книгеВпечатления2Цитаты26Читают431Похожие книги

Похожие книги

Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Жизнь без сценариев, или Тайные механизмы нашего подсознания
Ася АлпееваЖизнь без сценариев, или Тайные механизмы нашего подсознания
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Азбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Диана МашковаАзбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Лаборатория жизни
Юлия ТертышнаяЛаборатория жизни
Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Полина СанаеваОдна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Психологическая сепарация: подходы, проблемы, механизмы
Наталья Харламенкова, Алла Рубченко, Елена КумыковаПсихологическая сепарация: подходы, проблемы, механизмы
18+
Я ЗЛЮСЬ! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Лидия ПархитькоЯ ЗЛЮСЬ! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Сепарация: спокойно и бережно
Елена ЧепцоваСепарация: спокойно и бережно
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Шефали ТсабариВоспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте
Все с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
18+
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Юлия ХадарцеваПро родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Большая книга психологии: дети и семья
Лариса СурковаБольшая книга психологии: дети и семья
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Стефани Шталь, Юлия ТомушатГнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Как пережить развод? Заметки психолога
Александра ПавловскаяКак пережить развод? Заметки психолога

Впечатления2

Елена А
Елена Аделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🎯Полезно
Очень добрая и поддерживающая книга про сепарацию. Автор пишет с любовью и без обвинений, поэтому от чтения становится как-то спокойнее и уютнее. Есть и примеры конкретных упражнений и практик
Комментировать
Анастасия К.
Анастасия К.делится впечатлением1 год назад
💧До слез
Комментировать