ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Сепарация. Начни жить свою жизнь
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алёна Зубова Сепарация. Начни жить свою жизнь

Читать отрывокОтрывок
Автор книги — Алёна Зубова, психолог и писательница, знакомит читателей с темой сепарации, затрагивая её с абсолютно разных сторон.
Что больше всего мешает сепарации?
Как перестать бояться жизни?
Почему на самом деле вы страшитесь ответственности?
Что значит быть по-настоящему зрелым человеком?
Как не повторить судьбу родителей?
Что делать, если цель вашей жизни — не быть как мама (или папа)?
Эти и многие другие вопросы подробно разбираются на страницах книги «Сепарация. Начни жить свою жизнь».
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 156
  1. Главное
  2. Психология
  3. Алёна Зубова
  4. Сепарация. Начни жить свою жизнь
Книгу «Сепарация. Начни жить свою жизнь», автор которой — Алёна Зубова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления2

Елена А
Елена Аделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🎯Полезно
Очень добрая и поддерживающая книга про сепарацию. Автор пишет с любовью и без обвинений, поэтому от чтения становится как-то спокойнее и уютнее. Есть и примеры конкретных упражнений и практик
Комментировать
Анастасия К.
Анастасия К.делится впечатлением1 год назад
💧До слез
Комментировать

Цитаты26

Татьяна Смирнова
Татьяна Смирновацитирует1 год назад
«Мама (папа), я здесь не для тебя. Я здесь для себя. Моя ответственность не в том, чтобы сделать тебя счастливым человеком, а в том, чтобы сделать счастливым человеком себя».
1 Нравится
Комментировать
Daria E.
Daria E.цитирует1 месяц назад
Какими качествами она должна обладать?
— Как должна общаться с вами?
— Как ей строить свою жизнь?
— Что она должна делать для вас?
Или просто продолжите предложение «Моя идеальная мама…».
2. Чаще всего люди, которые склонны жить ожиданиями, при отсутствии желаемого могут проваливаться в другую крайность — принижение и глобальное обесценивание. Попробуйте обозначить, как выглядит образ родителя, обесцененный вами. Чаще всего он возникает, если вы обижаетесь и злитесь. Когда вы смотрите на родителя сквозь эти чувства, каким вы видите и воспринимаете его?
Здесь, скорее всего, будет много обобщений.
«Она всегда…»
«Она никогда…»
Комментировать
Daria E.
Daria E.цитирует1 месяц назад
Если вы склонны к идеализации и постоянно ставите высокую планку, то попробуйте описать тот идеальный образ родителя, о котором вы мечтаете в своём воображении, тот, который жаждете получить, злясь и обижаясь, если этого не происходит.
— Какой мама должна быть?
Комментировать
О книгеВпечатления2Цитаты26Читают412Похожие книги

Похожие книги

Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Жизнь без сценариев, или Тайные механизмы нашего подсознания
Ася АлпееваЖизнь без сценариев, или Тайные механизмы нашего подсознания
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Азбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Диана МашковаАзбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе
Юлия ТертышнаяЛаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе
Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Полина СанаеваОдна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Психологическая сепарация: подходы, проблемы, механизмы
Наталья Харламенкова, Алла Рубченко, Елена КумыковаПсихологическая сепарация: подходы, проблемы, механизмы
18+
Я ЗЛЮСЬ! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Лидия ПархитькоЯ ЗЛЮСЬ! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Сепарация: спокойно и бережно
Елена ЧепцоваСепарация: спокойно и бережно
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Шефали ТсабариВоспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте
Все с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
18+
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Юлия ХадарцеваПро родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Большая книга психологии: дети и семья
Лариса СурковаБольшая книга психологии: дети и семья
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Стефани Шталь, Юлия ТомушатГнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Как пережить развод? Заметки психолога
Александра ПавловскаяКак пережить развод? Заметки психолога