При этом на первом месте стоит забота о себе: только если ты хорошо заботишься о себе и своих силах, тебе надолго хватит энергии и терпения, чтобы сопровождать своих детей.
Немало и таких, кто колеблется между этими потребностями: они то слишком привязаны, то слишком обособлены и эгоистичны. Это может повлиять таким образом, что подобные люди в течение длительного периода времени будут стараться угодить другому человеку, подавляя при этом собственные потребности. Однако в долгосрочной перспективе они не изменяют себе, а отдаляются, чтобы снова завоевать свое личное пространство, которым ранее добровольно пожертвовали.
Чувства безопасности и принадлежности относятся к нашим основным потребностям. Можно даже сказать, что больше всего мы тоскуем по родине, по гнезду, где мы в безопасности и чувствуем, что принадлежим этому месту и нам там рады. Это основное чувство принятия – базовое доверие (см. также стр. 25) – возникает, когда родителям удается по-настоящему понять нас, распознать наши потребности и суметь с ними согласиться.
Психологические исследования подтверждают: главным критерием умения воспитывать является наличие родительской эмпатии.