Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом? Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Близость — это то, благодаря чему мы появились на свет. В физическом смысле нас породила близость двух людей, которые, однажды вступив в отношения, стали впоследствии нашими родителями. Близость — это то, благодаря чему родилась наша личность: когда кто-то смотрел на нас с любовью, мы ощущали и впитывали ценность нашего существования. Близость — это процесс, в котором мы узнавали и продолжаем узнавать самих себя: какие мы, что для нас правильно и важно, куда двигаться, как строить отношения, в чем наша сила и слабости и как со всем этим обходиться. Близость — это пространство, где мы получаем доверие и опору. Где можем отдохнуть, почувствовать себя увиденными, услышанными, понятыми. Где можем любоваться другим человеком или миром, чувствуя себя в безопасности и активно впитывая энергию извне. В близости мы получаем импульсы для движения и мотивацию для изменений в себе и своей жизни. Здесь мы проживаем то, что называем любовью. В этом пространстве, когда другой видит нас, а мы видим его и ничего не прячем, мы исцеляемся, укрепляемся в своей ценности, в ощущении “как хорошо быть мной” и просто “как хорошо жить”. Близость исцеляет травмы и компенсирует внутренние дефициты, которые в противном случае становятся причиной неадекватного поведения, стрессов, импульсивных поступков и необдуманных реакций. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
·
Пікірлер89
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга пришла ко мне в "темную ночь души". Очень терпевтично. Давно слежу за творчеством Екатерины Суратовой. Слушаю ее подкасты, небольшие разборы ситуаций и кино. Всегда очень мудро , глубоко, без лишней эмоциональной окраски . Каждое предложение хочется запомнить на цитаты. Благодарю автора.
👍Ұсынамын
Книга, которая пришла ко мне в темную ночь. Очень благодарна автору, буду перечитывать еще и еще, чтобы стать ближе к миру, себе и другим
👍Ұсынамын
Невероятная книга.
Очень понятно и доступно написана.
Заказала себе в печатном виде, потому что такая книга должна стоять на книжной полке и будет прочитана еще не раз.
Очень понятно и доступно написана.
Заказала себе в печатном виде, потому что такая книга должна стоять на книжной полке и будет прочитана еще не раз.
