У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов» имеют вполне конкретные имена — синдром самозванца или тотальный контроль, — и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно — при помощи этой книги.
Здесь возможны варианты: Я хочу моральной поддержки и утешения («ничего страшного, ты сможешь, я в тебя верю!») Я хочу конкретных советов («попробуй лучше вот так – должно помочь!») Я хочу оценки («ну, уже лучше, чем в прошлый раз!») Ну и вариант – я просто хочу поныть в свое удовольствие – его тоже никто не отменял. Но часто бывает так: Я хочу поддержки, а мне начинают лететь советы как лучше. Да я сама знаю, как лучше – мне нужно просто доброе слово и плечо, на которое можно опереться! Или наоборот – мне нужна помощь, я не понимаю чего-то, а в ответ на свои слова слышу – «Да у тебя все получится, не переживай