«Живи как хочется!» — книга, которая идёт против популярных слащавых концепций о счастье и исполнении желаний. В её основе — фундаментальные исследования классика социальной психологии Курта Левина о влиянии ситуации на нашу жизнь и поведение. Однако, впервые авторы предлагают практичный способ использования ситуационного анализа в повседневной жизни.
Самый простой путь — пойти «от дискомфорта». То есть найти то, что вам не нравится в жизни, и убрать или изменить это. Это реактивный подход, то есть просто реакция на события и ситуации. Многие так делают. Убрать «плохое» из жизни… звучит сильно. Но как это сделать? А если изменить «плохое»… то как? И в какую сторону
трехпозиционное восприятие». Эта техника лучше всего работает в ситуациях, когда необходимо что-то изменить во взаимоотношениях с другими людьми. Для этого вам нужно последовательно описать ситуацию, в которой вы находитесь, с трех точек зрения: своей, партнера по взаимодействию, а также независимого и невовлеченного в ситуацию наблюдателя. Это достаточно простая процедура