Живи как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Живи как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов
Михаил Казанцев, Александра Дербенёва

Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
находитесь в слабой ситуации, вам необходимо понять: — Почему вы хотите что-то изменить в жизни? — Что и для чего вы на самом деле хотите изменить? — Что будет, если вы не сделаете этого? — Что будет, если вы сделаете это? Ответы на эти вопросы помогут вам принять решение о том, нужны ли вам на самом деле эти изменения. Помните, многие ваши решения продиктованы модой, чужеродными идеями, искусственными ценностями, псевдосмыслами, которыми вы можете быть увлечены
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Рекомендация №1: наилучшая стартовая ситуация для позитивных изменений в вашей жизни — умеренно сильная. Она пробуждает мотивацию к изменениям, при этом не сильно мешает вам думать, чувствовать и анализировать. Рекомендация №2: если вы находитесь в очень сильной ситуации, вам необходимо снизить уровень эмоций. Тогда вы получите возможность проанализировать ситуацию, найти решение и воспользоваться энергией эмоций для изменений. Снизить уровень эмоций можно по-разному. В частности, сама процедура визуального анализа ситуации поможет вам в этом. Рекомендация №3: если вы хотите
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Они качают маятник ситуации в сильную зону. Если ваши цели не поддержаны вашими ценностями, то маятник неизбежно вернется в слабую зону и вам придется снова «толкать» себя
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Помните, любые искусственные методы преодоления прокрастинации — это локальные толчки
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Для того чтобы изменить свою жизнь, казалось бы, сильные ситуации более предпочтительны. Они дают нам энергию для изменений. Однако при этом они подавляет высшие функции нашего разума, сужают поле выбора и напрочь отключают нас от контакта с самим собой
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Неприятная, но слабая ситуация не вызывает у вас желания немедленно что-то изменить. Она слабая. И поэтому гораздо проще потерпеть
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
В них вы не испытываете ярко выраженных эмоций. Следовательно, мотивация к изменению слабых ситуаций также невелика
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Когда вы ставите себе цели, связанные с изменением вашей жизни и достижением процветания, в обязательном порядке оцените, насколько сильной вы воспринимаете свою текущую ситуацию. Если эта ситуация слабая, вы свободны в принятии ваших решений. Вы руководствуетесь вашими ценностями и убеждениями
Комментарий жазу
Дарья Котова
Дарья Котовадәйексөз келтірді5 ай бұрын
как личностные особенности (познавательные фильтры, система убеждений, базовые компоненты характера) и привычные стратегии взаимодействия с людьми влияют на вашу жизнь и ее качество.
Комментарий жазу
Дарья Котова
Дарья Котовадәйексөз келтірді5 ай бұрын
Мы предлагаем воспринять жизнь как ситуацию.
Комментарий жазу