автордың кітабына ұқсайтындар Хроническая усталость: почему нет сил и как вернуть энергию
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
·
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
В гармонии с собой. Система развития личности
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
·
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Депрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда
·