Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Екатерина Тюпанская
card.quoted
3 ай бұрын
если говорить об отклонениях от них, то самыми удачными для приседаний в любом стиле являются короткое бедро и длинный торс (и/или длинная голень), а самыми неудачными — длинное бедро и короткий торс, особенно если при этом ещё и короткая голень.
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
1.4K
97
26
6
Комментарий жазу үшін
кіру немесе тіркелу