Распространённая ошибка — пытаться «лечить» тело, полностью игнорируя психическую составляющую. Массажи, растяжка, дыхательные техники могут временно снизить напряжение, но если эмоциональный источник остаётся неосознанным, тело быстро возвращается к привычному состоянию. Это создаёт ощущение, что «ничего не помогает», хотя на самом деле помощь оказывается неполной
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Арден Рина
