при необходимости выполнить более масштабное движение, например движение такими крупными мышцами, как большая ягодичная мышца, может быть задействовано несколько сотен мышечных волокон.
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
·
Брэд Уокер
