Однако следует оговориться, что женщинам пожилого возраста описанные действия стоит производить с большой осторожностью или вообще отказаться от них. Дело в том, что в эту пору жизни они могут страдать остепорозом. Это состояние обусловлено нарушением кальциево-фосфорного обмена, вымыванием из костей кальция и патологическими переломами костей. Основной принцип медицины – «не навреди» – каждый человек должен прежде всего примерять к себе.
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
·
Евгений Гаткин
