Экспериментально доказано, что качество сна улучшается вдвое, если партнёры спят в разных комнатах; причём это касается даже тех пар, чьи циркадные ритмы совпадают. Если вариант с раздельными спальнями невозможен, решением станет сон на отдельных кроватях.
Книга1. Мозг. Забота и уход
·
Андрей Рекун
