Книга1. Мозг. Забота и уход
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Андрей Рекун
 Книга1. Мозг. Забота и уход

В чём ценность серии книг «Девять оттенков жизни»? В результате эволюционного развития, наш мозг управляет и нашим организмом, и нашей жизнью в целом. Однако он не всесилен; он не запрограммирован на счастье и успех. В результате миллионы людей по всему миру, находясь во власти комплексов, неврозов, депрессии и стресса, влекут бессмысленное существование, либо выжидая подходящего момента для того, чтобы наконец начать полноценно жить, либо надеясь, что всё как-то само собой сложится. Между тем жизнь проходит мимо, а бесценное время безвозвратно утеряно. В этой книжной серии вы узнаете, в чём связь психики со строением и работой нашего мозга, как изменить свою жизнь к лучшему, где искать мотивацию и многое-многое другое. Эта книжная серия является симбиозом: — преодоленных мною болей, тревог, страхов и комплексов, которыми я «заплатил» за приобретение новых жизней. (также подтверждается телепередачами и статьями обо мне); — теоретических знаний, полученных на психологическом факультете; — опыта, обретенного за время психологической практики. Не ждите, пока уйдёт ваше время — действуйте сейчас.
Ментальное здоровьеПсихологияЗдоровье
Жас шектеулері: 16+
Баспа: Мультимедийное издательство Стрельбицкого
Қағаз беттер: 56
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Ментальное здоровье
  3. Андрей Рекун
  4. Книга1. Мозг. Забота и уход

Дәйексөздер9

Артём
Артёмдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Во время сна клетки мозга систематизируют и упорядочивают собранную за день информацию, отправляя её затем на долгосрочное хранение в специальные ячейки.
Не зря народная мудрость гласит, что «утро вечера мудренее».
Артём
Артёмдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Экспериментально доказано, что качество сна улучшается вдвое, если партнёры спят в разных комнатах; причём это касается даже тех пар, чьи циркадные ритмы совпадают. Если вариант с раздельными спальнями невозможен, решением станет сон на отдельных кроватях.
Артём
Артёмдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
6. Продолжительность сна
Если вы задавались вопросом: «Как уменьшить время сна?» — то задайте сразу и следующий: «Для чего?» Чтобы больше успеть сделать? Но, если не дать мозгу провести восстановительные работы, качество вашего трудового дня сильно снизится, и вы в любом случае не сможете воспользоваться сэкономленными на сне часами, потратив их на рассеянность, сонливость и прочие последствия недосыпа.

Пікірлер1

elena g.
elena g.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Простенько и понятно.

Сөреде1

Мечты сбываются
Мечты сбываются
Елена Семенова
Елена Семенова
385 кітап
50
Кітап туралыПікірлер1Дәйексөздер9Қазір оқып жатыр137СөрелердеҰқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Дэвид РокМозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Мозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта
Антон МогучийМозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Крис ФритМозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
Правила мозга
Джон МединаПравила мозга
Мозг. Инструкция пользователя
Марко МагриниМозг. Инструкция пользователя
Сила разума. Комплект книг Джо Диспензы
Джо ДиспензаСила разума. Комплект книг Джо Диспензы
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания
Антон МогучийТренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания
Психосоматика и другие фокусы организма
Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма
18+
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Все секреты мозга. Большая книга про сознание
Владимир БехтеревВсе секреты мозга. Большая книга про сознание
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
Дэниэл Дж.АменСчастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
Мозг материален
Ася КазанцеваМозг материален
18+
НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
Юрий АкимовНЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг
Михаил СеменовДепрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
Эрик Ричард КандельРасстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
Взрыв мышления
Егор ГордВзрыв мышления
18+
Психика и жизнь. Внушение
Владимир БехтеревПсихика и жизнь. Внушение
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу