Если вы считаете, что не имеете проблем со сном, так как спите положенные 7–8 часов, а утром вам очень не хочется вставать и идти на работу, то спешу вас разуверить: это отнюдь не показатель хорошего сна. Наоборот, это признак того, что качество сна страдает, что со временем может привести к бессоннице, а бессонница — это первый симптом невроза.
