Помните: наше волнение нам не враг. Не надо пытаться его победить. Это противоестественно и бесполезно. Его важно принимать, потому что это естественно, это вы, а вы по определению прекрасны. И все, что вы испытываете, – это чудесно, в этом и есть наша жизнь. Дышите полной грудью, дружите со своими эмоциями, репетируйте, а главное – хорошо выспитесь перед ответственным выступлением, и все у вас получится.
Говори красиво: техники публичного выступления
·
Леонид Смехов
