может быть (если дело в «консервативном мозге»), вам требуется гораздо больше таких повторений, чем среднему человеку, чтобы перестать избегать нового. Так или иначе, нужно этот опыт активно приобретать: самому предлагать себе перекроить что-то в жизни. Совсем немножко. Но регулярно.
Это должно быть что-то, что точно вам по силам и не вызывает никаких опасений. Зачем? Для начала — просто для тренировки, чтобы понять, что вы сами управляете изменениями и что они могут быть хоть немного интересными и позитивными
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
·
Леонид Кроль
