ВОДА С ЛИМОНОМ[10]
Восполните водный баланс сразу после пробуждения, выжав сок половины лимона примерно в ½ л воды. Лимонный сок поддерживает пищеварительную систему и действует как диуретик, усиливая потребность в мочеиспускании (и, следовательно, выведении продуктов распада, накопившихся в организме за ночь).
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
·
Олли Совиярви
