Супы — отличный выбор для здорового обеда или ужина, потому что они богаты витаминами и минералами, низкокалорийные и легко усваиваемы организмом. Разнообразные овощные супы, такие как томатный, грибной или борщ, являются хорошими источниками витамина С и других полезных элементов.