Расстановочное упражнение «Моё настроение и здоровье»
(Совместно с Ольгой Алексеевой)
Можно выполнять в комплексе с упражнением «Анализ дня» (стр. 109).
Цель: На примере одного дня проанализировать ситуацию и внести коррективы.
Материалы:
лист бумаги,
ручка или карандаш,
3 фигурки-заместители (сам клиент, его болезнь, его здоровье).
Время: 30—60 минут.
Условия проведения: упражнение лучше проводить вечером.
Инструкция
Найдите тихое место, где вам никто не будет мешать. Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, можете включить тихую музыку.
Порядок проведения
Возьмите лист бумаг
Арт-терапия для здоровья
·
Ольга Алексеева
