Что облегчает синдром истощения надпочечников
• Отдых – ментальный, эмоциональный, физический.
• Хороший, длительный сон в полноценных условиях.
• Умеренные, дозированные физические нагрузки.
• Регулярная / частая еда.
• Устранение легких углеводов и кофеина.
• Вечер, проведенный с друзьями, и т. п.
• Массаж надпочечников (Chapman point).
Типичные парадоксальные реакции при адренал фатик
• Внезапная паническая атака во время отдыха.
• Внезапный приступ сердцебиений на фоне нормальной сердечной функции.
• Внезапный приступ с колебанием АД.
• Внезапное головокружение в покое или после стрессовой ситуации, или после приема определенной пищи, особенно
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все
·
Наталья Зубарева
