Тело начинает получать новый опыт — опыт того, что эмоции можно чувствовать и выдерживать, не разрушаясь.
Когда непрожитые эмоции получают возможность быть замеченными и интегрированными, тело постепенно отпускает защиту. Напряжение снижается не потому, что его заставили уйти, а потому что исчезает необходимость его удерживать
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Арден Рина
