Эмоции — это как погода внутри и вокруг нас. Иногда они солнечные и лёгкие, иногда тёмные и бурные. Умение распознавать свои эмоции — первый шаг к тому, чтобы они не управляли, а служили внутренним сигналом, навигатором по миру ощущений.
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Эмма Kox
