Как проводить:
— Когда клиент замечает, что он «застревает» в мысли вроде «Я никогда не справлюсь», «Все вокруг меня презирают», нужно мысленно (или вслух) сказать себе «Стоп!».
— Представить физический или зрительный символ остановки — например, знак «Стоп!» на красном фоне,
Психотерапия жертв буллинга
·
Дарья Стрекалина
