Открытость к ощущению своих чувств без осуждения и попытки изменить их создает пространство для следующего шага, который включает в себя более полное принятие своего мышления. Одобрение мыслей может немного отличаться от согласия с чувствами.
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
·
Чад Лежен
