Что можно есть после очищения печени?
Состав первого приема пищи после очистки должен включать в себя 1/2 л сока (свекольно-яблочного, морковного в пропорции 1:5 с водой). Сок способствует дополнительному промыванию печени!
Спустя некоторое время (минимум через 2–3 часа) можно употребить тушеные овощи, салаты, коричневый рис на воде и через сутки постепенно перейти на обычный рацион.
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Ольга Лебедева
