Чем больше мы думаем о питании и фигуре, об идеальной красоте, тем еда приобретает все больше и больше дополнительного смысла, мы зацикливаемся на ней, вместо того чтобы, наоборот, снизить ее значимость, сместить с нее фокус внимания, прислушаться к себе и позволить телу сохранять естественные баланс и стройность.
Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
·
София Сирин
