1. Шаучья – поддержание чистоты как внутренней, так и внешней.
2. Сантоша – состояние удовлетворенности, практика принятия.
3. Тапас – настойчивость на пути к цели, «огонь практики».
4. Свадхъяя – самопознание, изучение священных текстов.
5. Ишвара-пранидхана – преданность своих действий Высшей силе.
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Вадим Левашов
