Что делать?
1. Пейте больше воды.
2. Ешьте здоровую пищу.
3. Минимизируйте потребление соли или исключите ее вообще.
4. Уменьшите потребление кофеина и рафинированного сахара, алкоголя и никотина.
5. Регулярно тренируйтесь – не 7 дней в месяц. В этом вопросе важна дисциплина.
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
·
Дарья Седунова
