— Доверие
Видеть разницу между тем, чтобы доверять и доверяться: в первом случае мы понимаем, что выбор за нами вместе с ответственностью за себя, во втором — отдаемся чужому решению.
— Ум новичка
Новичок знает, что все вокруг новое и интересное. Только такое отношение поможет видеть жизнь яркой и полной, а не скучной и неинтересной.
— Доброжелательность (сострадание)
Кажется самым простым, но, на деле, самое недооцененное и часто ошибочно понимаемое качество. Сострадание требует силы, стойкости, веры и добросердечия вместе взятых.
Краткое введение. Майндфулнес — это…. Интерактивная методичка
·
Мария Логинова
