Катаболизм – это состояние, при котором организм сжигает жир и расщепляет ткани, чтобы использовать их в качестве топлива. Максимальный катаболизм наблюдается, например, во время тренировки и ранним утром.
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Адам Синицки
