Никитаcard.quotedбылтырғы жыл
Вышел на футбольное поле — передвигайся на полусогнутых ногах!

Посмотрите, как передвигаются по футбольному полю: Хави, Иньеста, Рональдиньо, Зейдорф, Месси и др. Все современные футбольные звезды перемещаются по футбольному полю на полусогнутых ногах.

Знаете, почему? Выпрямите ногу в коленном суставе. Выпрямили? А теперь попробуйте этой ногой оттолкнуться для осуществления рывка или другого быстрого перемещения. Не получается? Разумеется, не получится.

согнуть колени

  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу