Центральный защитник

Александр Володин

Теперь рассмотрим второй вариант игры, когда Ваша команда обороняется. Итак, если Вы — нападающий:

— всячески пытайтесь препятствовать сопернику, спокойно разыграть мяч и развить контратаку;

— после неудачного прессинга, скатывайтесь в оборону, помогая защитникам;

— если Вашу команду прижали, у Вас должна быть своя зона, которую Вы должны контролировать;

— всегда будьте готовы к началу контратаки;

— будучи в первых эшелонах обороны, старайтесь размещаться так, чтобы минимизировать возможности сопернику отдать точный пас;

Если Вы — полузащитник:

— держите зону;

— располагайтесь так, чтобы не создавать скученность на ограниченном участке футбольного поля;

— выбранная Вами позиция должна быть максимально неудобной для соперника, находящегося поблизости;

— по возможности, не «проседайте» в обороне;

— держите под контролем все свободные зоны, не давая выходить сопернику на удобную для удара позицию;

Если Вы — защитник:

— при первой возможности создавайте искусственное положение вне игры, но только тогда, когда понимаете, что это не будет грозить созданием лишь пассивного положения вне игры и прорывом обороны в другом месте;

— учитесь предугадывать направление паса, учитесь нейтрализовывать диагонали соперника;

— будьте максимально активны при выборе места. Даже если Вам оказывают физическое противодействие при этом. Помните, что у Вас есть психологическое преимущество, учитываемое судьями — Вы на своей территории!

— будьте максимально сконцентрированы;

— подкаты и другие приемы отбора должны осуществляться Вами с максимальной чистотой и осторожностью. Любая небрежность может обернуться пенальти в Ваши ворота;

В игре без мяча, при атаке Вашей команды, Вы должны делать все, чтобы облегчить и ускорить партнеру с мячом принятие решения. В игре без мяча, когда атакуют Вас, необходимо не только занять правильную позицию, но и внимательно следить за соперником, стараясь предугадать его дальнейшие действия.

Подытоживая сказанное, выведем три правила перехвата:

1. Умение читать игру и вычислить последующий пас команды-соперника.

2. Приближение к линии передачи, но не настолько, чтобы вызвать подозрение у игрока с мячом. Если находишься у линии возможной передачи, то иногда полезно отойти от нее, чтобы не вызывать подозрений.

3. Своевременный рывок к линии паса в момент замаха игрока с мячом.

Вышел на футбольное поле — передвигайся на полусогнутых ногах!

Посмотрите, как передвигаются по футбольному полю: Хави, Иньеста, Рональдиньо, Зейдорф, Месси и др. Все современные футбольные звезды перемещаются по футбольному полю на полусогнутых ногах.

Знаете, почему? Выпрямите ногу в коленном суставе. Выпрямили? А теперь попробуйте этой ногой оттолкнуться для осуществления рывка или другого быстрого перемещения. Не получается? Разумеется, не получится.