Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии

Артем Уточкин, Василий Жданов, Иван Жданов

В книге рассказывается про современные удары, стратегию и тренировки в настольном теннисе.
Рассматривается смена парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. В подробных рисунках приводятся вариации этих ударов: как выполнить удар в конкретной игровой ситуации.
Проводится анализ стратегий игры ведущих спортсменов. Даются рекомендации к физическим тренировкам.
Книга будет будет полезна любителям настольного тенниса, а также профессиональным спортсменам и тренерам. … Тағы

СпортВиртуальный рассказчик

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2022

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 210

Ұқсас кітаптар

Наталья РябоваНестандартные дебюты. Non-standart openings

Даниил СеребренниковПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Александр КолесниковСамоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Александр АнтоновРыбалка от А до Я

Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов

Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль

Алекс БиркенклубРыбалка на спиннинг. Базовая энциклопедия начинающего рыболова

В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Вацлав СухановШахматы. Курс тактики. Приложение 1

В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке

Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

18+

Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Андрей СимончикСекреты точного удара в спортивном бильярде

Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА!

Сергей КосьяненкоКак поднимать гири?. Вопросы и ответы

18+

CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Мэтт ФицджеральдБег по правилу 80/20

Леонид СабанеевВсе о рыбалке

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер11

Мария С.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

🎯Пайдалы

Мне, как любителю, более всего понравился раздел, посвященный психологической подготовке. Нашла нужные для себя инсайты.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасия П.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

По сути своей, эта одна из лучших обучающих книг по настольному теннису в России. В процессе чтения есть возможность как ознакомиться с основными игровыми принципами, так и открыть для себе новые аспекты игровой стратегии. В книге много разно по полезности информации. На своих страницах автор попытался рассмотреть практически все самые важные темы, касающиеся любого теннисиста, начиная от любителя, заканчивая до звания КМС. Хотя как мне кажется и Мастер Спорта найдёт в этой книге для себя что-то новое и познавательное. Ко всем плюсам модно добавить и то, что автор эстетично подошёл к раскрытием специфичных тем, внеся в них важную математическую чёткость и структурность повествования. Так же несомненным плюсом будут, главы, над которыми автор поработал особенно усердно и сделал их в конечном счёте лёгкими и интересными для освоения. Тем не менее, не могу не указать на некоторые минусы❌ Некоторые части книги как будто сильно затянуты, причём в некоторых места чувствуется, что происходит мало кому сверх-конкретизация и разжовывание. Так же разбивают образ отличной книги маленькое количество творческого материала. Если вы и найдете где-то картинки, то они либо маленькие, либо их крайне сложно читать. Ну и последний минус, лисно для меня - это отсутствие какой либо чёткой структуры ознакомления с игрой для молодых в спорте игроков. Некоторые главы, как бы специально написаны для более высокого уровня игры теннисистов. А потому, порой приходилось по сто раз перечитывать информацию, дабы просто сложить её в голове. (Как например вся тема про топ-спины с права. В данном случае даже картинки не позволяют полностью сложить образ) В общем хочу сказать, что книга мне понравилась и я бы советовал её к прочтению для всех желающих. В ней вы явно найдете то, что и искали и не останетесь растроенны прочитанным.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Владимир Чернышёвпікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер74

Юля Шевнинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Представьте, что во время матча вы выполнили подачу с нижним вращением и получили на себя подрезку, по которой сделали топ-спин

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Александр Рыковдәйексөз келтірді6 ай бұрын

Окончание движения проводится немного дальше, поскольку контакт с мячом осуществляется чуть дольше по времени.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дмитрийдәйексөз келтірді6 ай бұрын

Откроем вам секрет, который может значительно поднять ваш уровень игры. Дело в том, что количество ошибок, которое спортсмены допускают в игре при втором топ-спине справа значительно выше, чем при третьем и последующих топ-спинах.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Настольный теннис

Lev Borovkov

3 кітап

7

ТТ

Андрей К.

1 кітап

1. Басты
2. ⭐️Спорт
3. Артем Уточкин
4. 📖Современный настольный теннис. Удары, тренировки, стратегии