Овощи: зелень крестоцветных, корнеплоды (кроме картофеля), перец, тыква, лук, грибы, огурцы, спаржа, одуванчики, баклажаны, сельдерей, ревень и морские водоросли.
Клубни: сладкий картофель и ямс можно вводить постепенно, через 30 дней.
Палео-диета: Секреты здоровья и энергии
·
Вячеслав Пигарев
