Не бойтесь ее. Не боритесь. Не гоните прочь. Ведь она – это и есть вы сами. Ваша часть.
Тревога – не посторонняя нам. Она приходит не с улицы, а живет внутри.
И выпрыгивает, когда считает, что в одиночку в путешествии вам не справиться. Просто постарайтесь прислушаться к ней и понять ее, чтобы вместе решить трудную задачу, когда возникнет такая необходимость. А если вам вдруг не нужна помощь тревоги, то так ей и скажите: «Не отвлекай меня, пожалуйста, с этой задачей я и сам могу справиться».
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Елена Садова
