Ключевое отличие между страхом и тревогой заключается в том, что страх сфокусирован на реальной, существующей угрозе, а тревога — на гипотетических или воображаемых ситуациях, которые могут произойти в будущем.
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
·
Виктория Шиманская
