йоге есть принцип — тапас — регулярные волевые усилия. Согласно этому принципу нужно установить для себя правило — заниматься йогой в определённое время, не обращая внимания на то, хочется или нет, и следовать этому правилу
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
·
Раскошанский Станислав
