Страх – это инстинкт самосохранения. Благодаря ему человек учится понимать и уважать законы природы. Не нужно бояться испытывать страх. Это чувство дано нам для защиты, а не для того, чтобы оно нас парализовало и поставило жизнь на паузу.
Что обретет человек, если примет страх? Он получит чистую энергию – эйфорию, экстаз или любовь. Страх перестает быть пугающим, если его признать. Для этого нужно подойти ближе к тому, что сильно пугает. Например, если человек боится публичных выступлений, ему стоит попробовать выступать перед большой аудиторией.
Саммари книги «Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений»
