УПРАЖНЕНИЕ «ПРОВОЛОКА»
Оставаясь в той же позиции, представьте себе, что на уровне ваших глаз натянута колючая проволока – подлезьте под нее головой и спиной, затем вернитесь в исходное положение (рис. 53).
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
·
Евгений Гаткин
