Глимфатическая система помогает очищать мозг от токсинов и продуктов обмена веществ. Она играет ключевую роль в удалении из мозга таких веществ, как амилоидные белки, связанные с развитием нейродегенеративных заболеваний, например болезни Альцгеймера. Очищение происходит через специальный процесс: спинномозговая жидкость поступает в ткани мозга, омывает их и удаляет метаболические отходы [5].
Самое интересное: глимфатическая система наиболее активна во время сна. Во время глубокого сна мозг буквально смывает отходы. Некоторые исследования показывают, что именно поэтому недостаток сна может способствовать накоплению «токсинов» и, возможно, увеличивать риск деменции и других заболеваний мозга.
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
·
Владимир Ивашков
