Мы реагируем на изменения телесно — это физиологический компонент горевания.
Люди, переживающие горе, часто описывают свои ощущения на уровне тела: пустота или холод в груди, ком в горле, боль и тяжесть в мышцах, нехватка дыхания, усталость. Исследования подтверждают, что горевание действительно влияет на тело: например, скорбящие чаще вздыхают (это связано с тем, что у них снижен уровень кислорода и углекислого газа). Кроме того, утрата часто влияет на аппетит, причем может как усиливать, так и ухудшать его
Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
·
Юлия Тивелькова
