Не рекомендуется покупать продукты с низким содержанием жира (обезжиренные продукты) из-за избыточной обработки, которую они проходят. Обычно в этих продуктах полно сахара и других искусственных ингредиентов, добавленных для вкуса. Кроме того, они хуже насыщают и вызывают привыкание.
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
·
Айнсли Джонстон
