Для тех, у кого есть только предрасположенность к возникновению заболеваний позвоночника, упражнения будут препятствовать их возникновению.
У тех, кто имеет нарушения позвоночника в начальной стадии, упражнения будут препятствовать их прогрессированию.
Для тех, у кого изменения позвоночника уже значительные, есть возможность улучшить функцию поврежденных сегментов позвоночника и предупредить поражение других его сегментов.
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
