Принятие и умение радоваться настоящему, каждому дню и каждому моменту – это еще один фактор для обретения счастья. Потому что счастье – ценить то, что есть. А несчастье – когда ты унываешь от недостатка чего-то. Если посмотреть здраво на жизнь, мы поймем, что у нас всегда есть что-то, чему можно порадоваться, и, естественно, можно найти, чего не хватает. Внимательное и позитивное отношение к своей жизни, отсутствие скуки и рутинности во взгляде на жизнь, умение найти радости в каждом незначительном моменте – это путь к благополучию.
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
·
Марина Безуглова
