Если вы будете бороться с неврозом, воспринимать свое плохое состояние как катастрофу, пытаться вернуть прошлое, то будете его лишь усугублять. Негативные эмоции, которые начнут появляться, создадут напряжение. А напряжение усилит вегетососудистую симптоматику. Так формируется замкнутый круг.
7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство
·
Максим Зрютин
