Очень полезно — даже для тех, кого все устраивает, — делать вещи, непривычные для нашей повседневной жизни. Вещи, которые заставят нас осознанно вырваться из рутины идущих друг за другом дней.
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
·
Рональд Д. Сигел
