Мозг требует очень много энергии, особенно на работу нервных клеток.
• Он активен постоянно, даже во сне, поддерживая базовый уровень функционирования.
• Ключевые «топливо» мозга — глюкоза и кислород, их нехватка ведёт к нарушениям.
• Анемия нарушает доставку кислорода, что вызывает усталость.
Витамины: Ключ к здоровью и энергии
·
Анна Брейн
