Составьте ваш личный проверочный список из пяти пунктов. Этими пунктами может быть все, что в прошлом заставляло вас чувствовать себя не в порядке
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
·
Стефф Ду Бойс
