Эмоции — это информативные сигналы, основанные на наблюдении и интерпретации мозгом происходящего во внешнем и внутреннем мире. Основная функция эмоций — помочь нам сориентироваться в ситуации и сделать правильный выбор
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Мэтью Маккей
